ALUNOS USAM PLÁSTICO-BOLHA CONTRA STRESS

Você anda estressado com o dia-dia-? Que tal fazer como os alunos da Universidade de Leicester, na Inglaterra, que encomendaram centenas de metros de plástico-bolha para aliviar a tensão ? O centro acadêmico da universidade organizou pit stops por todo o campus onde os jovens podem parar, descansar dos estudos e estourar as bolhas. E está dando certo: os alunos garantem que a estratégia é mais eficaz que meditação ou fazer ioga !

Aluna da Universidade de Bath: combate ao stress

Outra estratégia criativa para combater o stress tem sido usada pela Universidade de Bath: é a petting zoo, na qual os alunos, para relaxar, alimentam patos, fazem cafuné em carneirinhos ou cavalos. Os animais ficam no campus (mais especificamente, em frente à biblioteca) em certos dias do ano - um pouco antes de começar o calendário de provas. A idéia tem feito sucesso; interagir com os pets transmite uma sensação de tranquilidade, garantiram os alunos à BBC.   

Os especialistas explicam que stress é a resposta do corpo humano à algum tipo de pressão emocional ou física. E saber lidar com esse tipo de pressão é fundamental; um pouco de stress é bom: pode te ajudar a melhorar sua performance acadêmica. 

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