Para quem, na carona dos Jogos Olímpicos, decidiu entrar em forma já, o momento não poderia ser melhor. A ONG Parkrun organiza, em dezenas de cidades na Inglaterra, durante todo o verão, grupos de corridas pelos parques do país. O percurso é de cerca de 5 quilômetros e o participante ainda recebe instruções de profissionais da área da saúde sobre fitness e exercícios físicos. As corridas acontecem todos os sábados, são abertas a todo mundo e o melhor de tudo, são de graça! É só se inscrever aqui.
Outra iniciativa muito bacana e que estimula o condicionamento físico é patrocinada pela Nike, que está oferecendo aulas de aeróbica, alongamento e treinamento de musculação, também durante todo os meses de verão, em suas lojas. Mais informações, clique aqui. Sem desculpa para não entrar em forma, não é mesmo?
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